Calcolatori piccoli e veloci.

Peso (kg) Altezza (cm) Età Sesso Uomo Donna Livello di attività sedentario (poco o nessun esercizio) leggermente attivo (1-3 giorni/settimana) moderatamente attivo (3-5 giorni/settimana) molto attivo (6-7 giorni/settimana) estremamente attivo (lavoro fisico o doppio allenamento) = calcola